Uchi-mata

Uchi-mata
Tori et Uke se rapprochent à une distance d’environ 60 cm (Photo 1).
Phase 1: Tout en avançant le pied droit, Uke tente de saisir Tori en Migi-shizen- tai. Tori saisit Uke en Migi-shizen-tai tout en avançant le pied droit (Photo 2). Tori déplace le pied gauche en diagonale vers l’avant et vers la gauche (Photo 3) et tire Uke en diagonale vers la droite derrière lui tout en utilisant avec efficacité la main droite dans un mouvement de grande amplitude. Répondant à Tori, Uke se déplace en forme d’arc de cercle avec le pied gauche d’abord, puis le pied droit (Photo 4).
Phase 2: Lorsque Tori se déplace de la même manière que dans la phase 1, Uke répond à la traction de Tori et se déplace en forme d’arc de cercle avec le pied gauche d’abord, puis le pied droit afin d’essayer de maintenir son équilibre.
Phase 3: Tori avance le pied gauche, à nouveau tout en tirant largement Uke en diagonale vers la droite derrière lui (Photos 5, 6). Il tire Uke pour le déséquilibrer vers l’avant en utilisant avec efficacité les deux mains et insère sa jambe droite entre les deux jambes de Uke tout en abaissant son centre de gravité au moment où le poids de Uke est sur le point d’être déplacé sur son pied gauche avancé (Photos 7, 8 – ①②). Tori projette Uke en le balayant avec l’arrière de sa cuisse droite en contact avec l’intérieur de la cuisse gauche de Uke (Photos 9, 10, 11).
Tori est du côté droit face au Shomen, Uke est à gauche. Ils se font face et sont à la bonne distance.
Puis, Tori et Uke se saisissent en Hidari-shizen-tai pour exécuter ¨Uchi-mata” à gauche de la même manière que précédemment.
Une fois que «Uchi-mata» à gauche est réalisé, les deux reviennent à leur position initiale, se rhabillent, se retournent simultanément et avancent doucement pour commencer la série des Ma-sutemi-waza.