judokata.fr
Apprenons le Katame no kata.
Sur cette page, nous allons essayer de rassembler les différents éléments permettant d’approfondir la connaissance du katame no kata.
Découvrez notre passion
Ude-garami
Menu
TEXTBOOK KODOKAN
Le texte de référence du Kodokan.
Kansetsu-waza (Ude-garami, Udehishigi-juji-gatame, Udehishigi-ude[1]gatame, Udehishigi-hiza-gatame, Ashi-garami) (Série 3)
11) Ude-garami
Uke s’allonge sur le dos à la même place.
Mouvement 1 : Après que Uke se soit allongé, Tori se relève pour avancer vers le côté droit de Uke. Il prend la posture Kyoshi face à Uke à la distance Toma puis avance son pied droit en Shikko jusqu’à la distance Chikama pour prendre la posture Kyoshi (Photo 1).
Mouvement 2 : Tori de la distance Chikama avance légèrement, il tient le bras droit de Uke des deux mains (tenant le bras de Uke avec la main gauche, quatre doigts vers le bas et saisissant le poignet de Uke, quatre doigts vers le haut) et le déplace sur sa gauche (Photo 2). Tori se rapproche et montre son intention d’attaquer. Répondant à Tori, Uke tend la main gauche dans une tentative pour saisir le col droit de Tori (Photo 3).
Mouvement 3 : Tori saisit le poignet gauche de Uke de la main gauche (le pouce vers le bas) (Photos 4-①②, 5, 6-①②) et descend sur son genou droit, en même temps qu’il pose le bras gauche de Uke sur le Tatami. Il force le contact de son coude au-dessus de l’épaule gauche de Uke, de sorte que l’avant-bras gauche et le haut du bras de Uke forment approximativement un angle droit. Tori saisit son poignet gauche de la main droite en passant sous le bras de Uke et verrouille l’articulation du coude en tirant fermement des deux mains tout en appuyant sa poitrine contre la poitrine de Uke (Photos 7 – ① ② ③). Uke tente de s’échapper en tournant son poignet gauche vers l’intérieur en pontant sur son épaule gauche et en soulevant les hanches (Photo 8), mais il signale «Mairi» parce qu’il ne peut s’échapper.
Mouvement 4 : Tori relâche la technique de clé de bras, remet le bras droit de Uke à sa position de départ des deux mains et recule à la distance Chikama pour prendre la posture Kyoshi
Compétition de Kata : critères d'évaluation. (Janvier 2024)


PAROLES

Vidéos
Champions du Monde 2023
katame no kata champions du monde 2023


0:16

0:16

0:16













Stage Kodokan 2018
Katame no kata Kodokan 2018

0:16

0:16

0:16











