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Apprenons le Katame no kata.
Sur cette page, nous allons essayer de rassembler les différents éléments permettant d’approfondir la connaissance du katame no kata.
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KATA GATAME
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TEXTBOOK KODOKAN
Le texte de référence du Kodokan.
2) Kata-gatame
Mouvements 1 et 2 : Tori part de la de distance Chikama et avance légèrement (Photo 1), il soulève le bras droit de Uke de ses deux mains (en mettant sa main gauche sur le bras de Uke, quatre doigts vers le haut et en saisissant le poignet de Uke de la main droite, quatre doigts vers le bas) (Photos 2- ① ②). Tori déplace son genou droit vers l’avant tout en contrôlant Uke. En poussant de la main gauche le coude droit de Uke vers l’oreille droite de Uke, il place sa rotule droite contre le côté droit du corps de Uke tout en relevant les orteils de son pied droit (Photos 3- ① ②). Il passe la main droite au-dessus de l’épaule gauche de Uke jusqu’au côté droit du cou de Uke en passant derrière le cou. Tout en plaçant le côté droit de son cou contre le bras droit de Uke à l’endroit où sa main gauche poussait précédemment, il pousse le bras contre la joue droite de Uke pour contrôler le bras droit de Uke. Puis, Tori accroche sa main droite tendue sous le cou de Uke avec sa main gauche tout en plaçant sa main droite sur le dessus. Il allonge la jambe gauche vers son côté gauche pour stabiliser ses jambes (Photos 4- ① ② ③).
Mouvement 3 : Tori contrôle Uke en l’immobilisant et en serrant fermement avec les deux mains. Uke tente de s’échapper, par exemple, en * mettant sa paume gauche sur son poing droit en poussant avec ses deux coudes pour relâcher le contrôle de Tori (Photo 5). * tournant son corps vers la droite et en insérant son genou droit sous la hanche de Tori (Photo 6). * roulant vers l’arrière sur son épaule gauche (Photo 7). Uke signale enfin “Mairi” quand il ne peut échapper au contrôle de Tori.
Mouvement 4 : Quand Uke signale «Mairi», Tori et Uke retournent à leur place de départ pour être dans la position de Kata-gatame. Tori relâche sa prise, remet des deux mains le bras droit de Uke dans sa position initiale, se retire à la distance Chikama pour prendre la posture Kyoshi puis recule plus loin à la distance Toma pour prendre la posture Kyoshi (Photo 8)
Compétition de Kata : critères d'évaluation. (Janvier 2024)


PAROLES

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Champions du Monde 2023
katame no kata champions du monde 2023


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Stage Kodokan 2018
Katame no kata Kodokan 2018

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